Female wellness, jusque dans votre petit-déjeuner

Soins, sport, sommeil, alimentation… nous suivons notre bien-être de plus en plus près. Et ce que nous mettons dans notre smoothie, notre yaourt ou nos overnight oats n’échappe pas à la règle. Chez les femmes en particulier, les besoins évoluent au fil des différentes étapes de la vie. La marque belge Biotona s’inscrit dans cette approche avec deux nouveaux superfoods bio faciles à intégrer au quotidien : le Shatavari, une plante utilisée depuis des siècles en Ayurveda, et l’Agave Inulin, une source naturelle de fibres solubles.

Shatavari, une plante ancestrale pour les femmes d’aujourd’hui

Stress, cycle menstruel ou ménopause : le corps féminin traverse de nombreux changements au fil de la vie. Utilisé depuis des siècles en ayurvéda, le shatavari (Asparagus racemosus) est traditionnellement associé au bien-être féminin, notamment pendant les règles et à la ménopause. La poudre de racine aide l’organisme en période de stress et contribue à un sommeil de qualité. Traditionnellement, le Shatavari est également utilisé pour accompagner les femmes face aux désagréments physiques et émotionnels liés aux menstruations et à la ménopause.

Biotona bio Shatavari se compose à 100 % de poudre pure de racine. Pas besoin d’ajouter une routine wellness compliquée : une cuillère dans un smoothie ou un yaourt, et le tour est joué.

Fibermaxxing : plus de fibres, un nouveau réflexe au quotidien

Et puis, il y a les intestins. Car si la female wellness s’est longtemps concentrée sur le cycle et les hormones, les femmes envisagent aujourd’hui leur bien-être de manière beaucoup plus globale. La santé intestinale prend elle aussi une place croissante. Pas forcément le sujet le plus sexy au petit-déjeuner, mais certainement un sujet qui monte. Sur TikTok, la tendance a même un nom : le fibermaxxing. Le principe ? Augmenter consciemment son apport quotidien en fibres. Une tendance qui n’a rien de surprenant quand on sait que la plupart des gens n’atteignent pas les apports journaliers recommandés en fibres.

Biotona bio Agave Inulin est une fibre alimentaire soluble, 100 % naturelle, issue de l’agave. En tant que fibre prébiotique, l’inuline est fermentée par les bactéries intestinales et contribue au bon fonctionnement intestinal.

Ici encore, rien de compliqué. L’Agave Inulin se dissout facilement et possède un goût doux et légèrement sucré. Elle s’ajoute facilement au petit-déjeuner, dans un smoothie ou un yaourt, et peut également être utilisée comme alternative naturelle au sucre.

La female wellness ne doit donc pas forcément ajouter une étape de plus à votre routine. Parfois, elle trouve simplement sa place dans ce que vous faites déjà chaque matin.

Biotona Shatavari & Biotona Agave Inulin sont disponibles dans différents magasins spécialisés, notamment Bio-Planet, Holland & Barrett, Pharma Market et Biovita, ainsi qu’en ligne, entre autres, chez Farmaline, Newpharma et Beautyplaza, aux prix de vente conseillés suivants :

Biotona fait partie du groupe belge KeyPharm Laboratories, convaincu que la nature détient les clés d’une vie équilibrée et de qualité. Depuis 2013, Biotona propose aux consommateurs européens une large sélection de superfoods : fruits, graines et plantes ou parties de plantes concentrés et (lyo)philisés, naturellement riches en (phyto)nutriments. Biotona accompagne ainsi facilement un mode de vie sain tout en apportant un petit boost au quotidien.