Female wellness, maar dan gewoon in je ontbijt

We smeren, sporten, tracken onze slaap en beweging. Maar ook wat er ín onze smoothie, yoghurt of overnight oats belandt, krijgt steeds meer aandacht. Zeker bij vrouwen, die in verschillende fases van hun leven andere behoeften ervaren. Het Belgische health brand Biotona speelt daarop in met twee nieuwe biologische superfoods die heel eenvoudig een plaats krijgen in je dagelijkse routine: Shatavari, een plant die al eeuwenlang binnen de Ayurveda wordt gebruikt, en Agave Inulin, een natuurlijke bron van oplosbare vezels.

Shatavari, een eeuwenoud kruid voor de vrouw van vandaag.

Een drukke agenda, stress, je cyclus of de overgang: ons lichaam krijgt doorheen het leven behoorlijk wat veranderingen te verwerken. Shatavari (Asparagus racemosus) wordt binnen de Ayurveda al eeuwenlang gebruikt als adaptogeen en staat er bekend om zijn rol in het welzijn van de vrouw. Het wortelpoeder ondersteunt het lichaam in tijden van stress en draagt bij aan een goede nachtrust. Daarnaast wordt Shatavari traditioneel ingezet ter ondersteuning van mentale en fysieke klachten vóór en na de menstruatie en tijdens de overgang.

Biotona bio Shatavari bestaat uit 100% puur wortelpoeder. Geen ingewikkelde wellnessroutine: een lepeltje door je smoothie, shake, sap of yoghurt en klaar.

Fibermaxxing: meer vezels, een nieuwe dagelijkse gewoonte

En dan zijn er de darmen. Want waar female wellness lang vooral draaide rond cyclus en hormonen, kijken vrouwen vandaag veel breder naar hun welzijn. Ook darmgezondheid krijgt daarin steeds meer aandacht. Niet bepaald het meest sexy onderwerp aan de ontbijttafel, maar wel eentje dat volop leeft. Op TikTok kreeg het zelfs een naam: fibermaxxing. Oftewel: bewust meer vezels eten. Niet zo vreemd als je weet dat de meeste mensen de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vezels niet halen.

Biotona bio Agave Inulin is een 100% natuurlijke, oplosbare voedingsvezel uit de agaveplant. Als prebiotische vezel wordt inuline gefermenteerd door de darmbacteriën en draagt het bij aan een gezonde darmfunctie.

En ook hier hoeft het niet ingewikkeld te worden. Agave Inulin lost makkelijk op en heeft een milde, lichtzoete smaak. Je kunt het toevoegen aan je ontbijt, smoothie of yoghurt, maar ook gebruiken als natuurlijke suikervervanger.

Female wellness hoeft dus niet altijd nóg een extra stap in je routine te betekenen. Soms past het gewoon in wat je toch al elke ochtend doet.

Biotona Shatavari & Biotona Agave Inulin zijn verkrijgbaar bij verschillende gezondheidswinkels; Bio Planet, Holland and Barrett, Pharma Market, Biovita, … ​ alsook online bij oa. Farmaline, Newpharma, Beautyplaza, … ​ aan een aanbevolen verkoopprijs van:

Biotona is onderdeel van de Belgische KeyPharm Laboratories-healthgroup die ervan is overtuigd dat de sleutel tot een evenwichtig en kwalitatief leven in de natuur ligt. Sinds 2013 brengt Biotona een uitgebreide selectie van superfoods naar de Europese consument. Geconcentreerde en ge(vries)droogde vruchten, zaden en planten(delen), boordevol (fyto)nutriënten die uiterst voedzaam en bevorderlijk zijn voor de gezondheid. Zo is Biotona het ideale hulpmiddel voor een gezonde levensstijl met een lekkere boost van je dagelijkse eetpatroon.